９月１７日（木） 今日の給食

　　　　　　　ゴーヤチャンプル　　カレースープ
　　　　　　　　ごはん　　ヨーグルト　　牛乳


☆　「ゴーヤ」に含まれているビタミンＣの量は、きゅうりやトマトの５倍以上もあり、炒めても壊れにくいそうです。また、独特の苦味は「モモルデシン」という成分で、胃腸の粘膜を保護したり食欲を増進したりする効果があります。それに、気持ちをシャキッとさせる効果もあると言われています。