可也小の給食: 2014

2014年12月22日月曜日

１２月２２日（月）　今日の給食

　　　　　　　照り焼きチキン　　キャベツ　　かぼちゃのスープ
　　　　　　　　　　コーンライス　　セレクトデザート　　牛乳

☆　２学期最後の給食は、３種類のケーキといちごの中から好き
　なものが選べる「セレクトデザート」でした。また、冬至にちなん
　だ「かぼちゃのスープ」には、甘くて柔らかいかぼちゃがごろごろ
　入っていました。風邪をひかずに元気に過ごせそうです。

2014年12月19日金曜日

１２月１９日（金）　今日の給食

　　　　　　　　　　ぶりの照焼　　だぶ　　ブロッコリー
　　　　　　　　　　　　　　麦ごはん　　牛乳

☆　今日は「食育の日」。福岡県の郷土料理「だぶ」でした。小さく
　切ってある里いも・れんこん・大根・人参・しいたけ・こんにゃく・
　かまぼこ、そして麩を、だしのきいた醤油味で煮込んでありまし
　た。とろみもついていて、体が温まりました。

2014年12月18日木曜日

１２月１８日（木）　今日の給食

　　　　　　　がんもと野菜のうま煮　　小松菜のじゃこ炒め
　　　　　　　　　　　　ごはん　　みかん　　牛乳

☆　小松菜には、ビタミンだけでなく、実は1/2束で牛乳1本分の
　量を摂取できるほど、カルシウムが多く含まれているそうです。
　魚（しらす干し）などと一緒に摂取することで、吸収率をアップさ
　せます。井田原のみかん、とっても甘かったです！

2014年12月17日水曜日

１２月１７日（水）　今日の給食

　　　　　　　　　ビーンズシチュー　　ほうれん草のソテー
　　　　　　　　　　　　パン　　オムレツ　　牛乳

☆　今の季節にぴったりのシチュー。旬のブロッコリーも入ってい
　ました。ブロッコリーには、ビタミンCだけでなく、皮膚や粘膜を保
　護するカロチンやビタミンAも豊富に含まれています。寒い季節
　のかぜ予防にはうってつけの野菜です。　

１２月１６日（火）　今日の給食

　　　　　　　　　　　かれいのから揚げ　　ほうとう
　　　　　　　　　　　　麦ごはん　　りんご　　牛乳

☆　山梨県の郷土料理「ほうとう」。幅広の平打ちうどんと一緒に
　かぼちゃ・しいたけ・鶏肉などが、みそ味で煮込んであります。
　体が温まりました。骨まで食べられる「かれいのから揚げ」で、
　カルシウムもばっちりです！

１２月１５日（月）　今日の給食

　　　　　　　　　　　肉じゃが　　きのこの炒め物
　　　　　　　　　　　　　　ごはん　　牛乳

☆　ちょっと大きめに切ってあるじゃがいもや人参にも、味が
　しっかりとしみ込んで、とろっとしていました。やはり、「肉
　じゃが」とご飯はよく合います。　　

2014年12月12日金曜日

１２月１２日（金）　今日の給食

　　　　　　　　　　　　　根菜カレー　　福神漬け
　　　　　　　　　　　麦ごはん　　ヨーグルト　　牛乳

☆　今日は、朝からカレーのいい香りが漂っていました。ごぼう・
　大根・れんこん・人参・玉ねぎと、根菜たっぷりの「カレー」です。
　豚肉も大きめに切ってあり、とても噛み応えがありました。

１２月１１日（木）　今日の給食

　　　　　　　　魚のアーモンド揚げ　　キャベツのソテー
　　　　　　　　　　ごはん　　ベーコンスープ　　牛乳

☆　とっても香ばしくカラッと揚がっていた赤魚の「アーモンド揚
　げ」。骨も取ってあったので安心して食べられました。「キャベツ
　のソテー」も、柔らかくて甘みがありました。　　

１２月１０日（水）　今日の給食

　　　　　　　ハンバーグ　　ラビオリスープ　　せんキャベツ
　　　　　　　　　　　パン　　牛乳　　りんごゼリー

☆　手作りハンバーグ・スライスチーズ・せんキャベツを、パンの
　間に全部はさみ込んでかぶりつきました。１２月生まれの人に
　は、誕生ケーキがついていました。おめでとうございます！

１２月９日（火）　今日の給食

　　　　　　　　　　いわし丼　　ごま炒め　　すまし汁
　　　　　　　　　　　　　　麦ごはん　　牛乳

☆　自家製のタレがたっぷりかかったいわしを豪快にご飯にのせ
　た「いわし丼」。カラッと揚げてあるので、魚の苦手な人もおいし
　くいただくことができました。あっさり味の「ごま炒め」と相性よく。

2014年12月8日月曜日

１２月８日（月）　今日の給食

　　　　　　　　ひじきとれんこんのクルミ炒め　　だご汁
　　　　　　　　　　ごはん　　みかん　　牛乳

☆　今日は、クルミの入った炒めものでした。香ばしいし、ひじき
　やれんこんとも合っていて歯ごたえがありました。「だご汁」で
　体が温まりました。
　　　　　

2014年12月5日金曜日

１２月５日（金）　今日の給食

　　　　　　　　　ちくわの磯辺揚げ　　昆布の炒めもの
　　　　　　　　　　　ごはん　　けんちん汁　　牛乳

☆　みんな大好きな「ちくわの磯辺揚げ」。カラッと揚がっておいし
　かったです。食べやすいように細く切られた昆布の炒めものも、
　味がよくしみていてご飯がすすみました。

2014年12月4日木曜日

１２月４日（木）　今日の給食

　　　　　　　　　煮込みうどん　　ほうれん草の炒めもの
　　　　　　　　　　　　　うめちりごはん　　牛乳

☆　ちょっと甘みの味つけで、すきやき風の「煮込みうどん」でし
　た。今日も寒かったので、体が温まりました。ちりめんじゃこと
　梅の実のご飯でしたので、おかずとしてもよく合いました。

2014年12月3日水曜日

１２月３日（水）　今日の給食

　　　　　　　ボルシチ　　カリフラワーとブロッコリーのサラダ
　　　　　　　　　　　　ライ麦パン　　キウイ　　牛乳

☆　ロシア料理の「ボルシチ」。寒い国の料理だけに、体が温まり
　ました。ごろごろしたかぶも入っていました。パンにつけながら
　いただいた人も多いでしょう。

１２月２日（火）　今日の給食

　　　　　　　　　スタミナソテー　　肉団子入り白菜スープ
　　　　　　　　　　　　　　ごはん　　牛乳

☆　旬の白菜がたっぷり入った「肉団子入りスープ」。だしもよく
　効いてとてもおいしかったです。苦手な人も多い鶏の肝。味が
　よくしみていて食べやすかったです。

１２月１日（月）　今日の給食

　　　　　　　豚肉と根菜のみそ煮　　切り干し大根の甘酢煮
　　　　　　　　　　麦ごはん　　いりこ入り大豆　　牛乳

☆　根菜・切り干し大根・大豆と、今日の献立は、しっかりと噛み
　応えがありました。脳にもいい刺激になったことと思います。

2014年12月2日火曜日

１１月２７日（木）　今日の給食

　　　　　　　　　あじの香り揚げ　　ひじきのふりかけ
　　　　　　　　　　　　　ごはん　　豚汁　　牛乳

☆　「あじ」には良質なたんぱく質が豊富に含まれていて、体力向
　上、代謝活動の促進、疲労回復に役立ちます。明日の持久走も
　これでばっちりです。豚汁には、栽培委員会の皆さんが育ててく
　れた「さつまいも」が入っていました。ごちそうさまでーす！

１１月２６日（水）　今日の給食

　　　　　　　　　　　　おでん　　白菜の炒め物
　　　　　　　　　　　　　麦ごはん　　牛乳

☆　今の季節には一番の「おでん」。しっかりと味のしみた大根・
　人参・里いも・厚揚げ・こんにゃく・うずらの卵などがごろごろ入っ
　ていました。子どもたちもご満悦！

2014年11月25日火曜日

１１月２５日（火）　今日の給食

　　　　　　　　揚げ焼きそば　　肉まん（あんまん・カレーまん）
　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　　みかん

☆　今日は、セレクト給食。肉まん・あんまん・カレーまんの中から
　自分の好きなものを一つ選べます。やはり、肉まんが一番人気
　のようです。パリパリの焼きそばも、子どもたちは大好きです。

2014年11月21日金曜日

１１月２１日（金）　今日の給食

　　　　　　　　　さばのみぞれかけ　　もずくのすまし汁
　　　　　　　　　　　　　五穀めし　　柿　　牛乳

☆　もずくには、食物繊維の「フコイダン」という成分が多く含まれ
　ていて、コレステロールの低下、免疫力を高める、美容効果、
　がん予防などの効果があるそうです。・・・大人向けかも？

2014年11月20日木曜日

１１月２０日（木）　今日の給食

　　　　　　　ボンゴレロッソ　　キャベツとソーセージのソテー
　　　　　　　　　　　　　　ぶどうパン　　牛乳

☆　ボンゴレ＝あさり、ロッソ＝赤、という意味だそうです。あさり
　のダシが効いたパスタに、トマトソースを加えたのが「ボンゴレ・
　ロッソ。子どもたちも大好きな味でした。

１１月１９日（水）　今日の給食

　　　　　　ひじきの炒め物　　厚焼き卵　　根菜のごま風味汁
　　　　　　　　　　　　　　玄米入りごはん　　牛乳

☆　月１回の「食育の日」。今年のテーマである「噛むこと」に合わ
　せ、噛み応えのあるごぼう・れんこん・人参などがたっぷり入っ
　ている「根菜のごま風味汁」が出ました。体が温まりました。

2014年11月18日火曜日

１１月１８日（火）　今日の給食

　　　　　　　　　　　すき焼き　　小松菜の炒め物
　　　　　　　　　　　　　　　ごはん　　牛乳

☆　小松菜には、ビタミンやミネラルの他に、カルシウムも豊富に
　含まれています。その上、しらす干しも入ってカルシウム満点の
　炒め物でした。野菜たっぷりのすき焼きもご飯がすすみました。

2014年11月17日月曜日

１１月１７日（月）　今日の給食

　　　　　　　　大豆と鶏肉のごまみそ煮　　魚そうめん汁
　　　　　　　　さつまいもごはん　　りんごゼリー　　牛乳

☆　ほくほくのさつまいもがごろごろ入ったご飯。ふっくらとやわら
　かく煮てある大豆と鶏肉のごまみそ煮。だしがしっかりきいた魚
　そうめんの吸い物。どれも大満足でした！
　　１１月生まれの人には、誕生ケーキもついていました。

１１月１４日（金）　今日の給食

　　　　　　　　　　　いも煮　　ほうれん草の炒め物
　　　　　　　　　　　　麦ごはん　　みかん　　牛乳

☆　さといもがたっぷり入ったすきやき風の「いも煮」。ほどよい
　甘みが寒い日にはぴったり。ほうれん草ともやしのあっさりした
　味によく合いました。

2014年11月13日木曜日

１１月１３日（木）　今日の給食

　　　　　ささみのフライ　　キャベツのソテー　　スコッチブロス
　　　　　　　　　　　　　　　　　ごはん　　牛乳

☆　スコットランドの伝統的なスープ「スコッチブロス」。今日は、
　鶏肉が使われていました。大麦・野菜・ベーコンと一緒に、コト
　コト煮込んであり、さっぱりとした味でした。

１１月１２日（水）　今日の給食

　　　　　　　ドライカレーサンド　　かぶとほうれん草のチャウダー
　　　　　　　　　　　　　背割りパン　　牛乳

☆　ホワイトクリームでしっかりと煮込まれた「かぶ」が、ほんのり
　甘みもあり、とろりと柔らかかったです。パンにかぶりつきながら
　いただきました。

2014年11月11日火曜日

１１月１１日（火）　今日の給食

　　　　　　　さんまかぼすレモン煮　　のっぺい汁　　おから
　　　　　　　　　　　　　　麦ごはん　　牛乳

☆　子どもでも食べやすいように、骨まで柔らかく煮込まれた
　「さんま」。それにたくさんの具材が入った「おから」。どちらも
　味がしっかりと出ていておいしくいただきました。

１１月１０日（月）　今日の給食

酢豚　　チンゲン菜のスープ

ごはん　　牛乳

☆　今日はちょっと、地味目の献立に見えるかも知れませんが、　酢豚が
ご飯にもよく合い、野菜たっぷりのスープで満足度大でした。

2014年11月8日土曜日

１１月７日（金）　今日の給食

　　　　　　　　　　五目煮　　かなぎの佃煮　　みそ汁
　　　　　　　　　　　　　ごはん　　りんご　　牛乳

☆　根菜たっぷりの「五目煮」。昆布や大豆も入って、噛みごたえ
　十分でした。ねぎと白菜をふんだんに使ったみそ汁で、ちょっと
　休憩しながらいただきました。

１１月６日（木）　今日の給食

　　　　　　　　ハヤシライス　　フルーツ盛り合わせ
　　　　　　　　　　　　　麦ごはん　　牛乳

☆　ルーから手作りの「ハヤシライス」。しめじも入っていて秋バー
　ジョンでした。フルーツの盛り合わせで後味すっきりと。

１１月５日（水）　今日の給食

　　　　　　　　ポトフ　　カリフラワーとブロッコリーのサラダ
　　　　　　　　　　　きなこ揚げパン　　牛乳

☆　今日は、子どもたちの人気メニュー№１の「きなこ揚げパン」で
　す。口の周りを黄色くしながらもうれしそうに頬ばっていました。
　　冬野菜たっぷりのポトフとサラダで、栄養も満点！
　

2014年11月5日水曜日

１１月４日（火）　今日の給食

　　　　　　　　　魚の天ぷら　　切り干し大根の炒め煮
　　　　　　　　きのこごはん　　あおさのすまし汁　　牛乳

☆　「きのこ」や「あおさ」に含まれている食物繊維は、お腹の
　調子を整えてくれます。午後からも絶好調！です。　　
　　　　　　　　　　　　

2014年10月30日木曜日

１０月３０日（木）　今日の給食

　　　　　　　　シイラフライ　　せんキャベツ　　すまし汁
　　　　　　　　　　　　五目ごはん　　牛乳

☆　シイラは深海魚みたいな魚で、大きいのは２ｍほどもあるそう
　です。切り身をフライにしてあり、くせのない味で柔らかかったで
　す。五目ごはんも、野菜と鶏肉の味がよく出ていて抜群でした。

2014年10月29日水曜日

１０月２９日（水）　今日の給食

　　　　　　森のスパゲティ　　キャベツとほうれん草のソテー
　　　　　　　　　　　ぶどうパン　　みかん　　牛乳

☆　えのきだけ・しめじ・エリンギ・しいたけと、きのこがたくさん
　入った「森のスパゲティ」。“秋”って感じがしました。みかんを
　いただきながら、おしゃべりに花が咲きました。

１０月２８日（火）　今日の給食

　　　　　　　　ちくわの磯辺揚げ　　茎わかめのきんぴら
　　　　　　　　　　　麦ごはん　　沢煮碗　　牛乳

☆　子どもも大人も、みんな大好きなちくわの磯辺揚げ。今日も
　おいしかったです！沢煮碗の「沢」は、「たくさん」という意味で
　す。具だくさんの汁物でした。　　

2014年10月27日月曜日

１０月２７日（月）　今日の給食

　　　　　　　　　厚揚げのそぼろ煮　　グリーンふりかけ
　　　　　　　　　　　麦ごはん　　りんご　　牛乳

☆　今日は、手作りのふりかけです。大根の葉にしらす干し・さくら
　えびが混ぜてあり、カルシウムもたっぷりです。カルシウムは、
　歯や骨を丈夫にするだけでなく、心の安定にも効果があります。

2014年10月24日金曜日

１０月２４日　今日の給食

　　　　　　　北国のクリームシチュー　　アーモンドソテー
　　　　　　　　　　　わかめごはん　　牛乳

☆　クリームシチューの熱々が恋しい季節にはちょっと早いです
　が、鮭とホタテも入った濃厚な味は、何かなつかしい気がしまし
　た。アーモンドソテーもとても香ばしく、おいしかったです。

2014年10月23日木曜日

１０月２３日（木）　今日の給食

　　　　　　鶏肉とさつまいもの甘辛煮　　みそ汁（切り干し大根）
　　　　　　　八穀ごはん　　ライチゼリー（誕生ケーキ）　　牛乳

☆　八穀米に具だくさんのみそ汁、ほくほくのさつまいもの甘さで
　ちょうどいい味つけの甘辛煮。体にやさしいメニューでした。
　　１０月生まれの人には、誕生ケーキがついていました。
　　おめでとうございます！