2015年4月28日火曜日

4月28日(火) 今日の給食

 
ふきと牛肉の炒め物  魚の天ぷら
麦ごはん  かき玉汁  牛乳


☆ 今が旬の「ふき」。「愛知早生ふき」が有名らしいのですが、今日の「ふき」も負けてはいません。馬場の丸山さんが、真心こめて育ててある「ふき」です。みずみずしくてシャキシャキしていました。牛肉やこんにゃくともよく合っておいしかったです!

4月27日(月) 今日の給食

      マーボー豆腐  切り干し大根のごま酢炒め
             ごはん  牛乳


☆ 切り干し大根は、同量の大根と比べると、カルシウムは15倍、貧血を予防する鉄分は32倍、代謝を促進するビタミンB1・B2は10倍と、栄養価が非常に高くなるそうです。また、食物繊維も豊富に含まれていて、噛みごたえがあります。マーボー豆腐のとろみとよく合いました。
            

2015年4月24日金曜日

4月24日(金) 今日の給食

           チキンカレー  ヨーグルトサラダ
            麦ごはん  福神漬け  牛乳


☆ 今日は、子どもたちの大好きな「チキンカレー」。しかも、ルーから手作りです。具材もじっくりと煮込まれて、とろ~りとしていました。「ヨーグルトサラダ」で後味もさっぱり。

2015年4月22日水曜日

4月22日(水) 今日の給食

        ポークビーンズ  キャベツとソーセージのソテー
             ねじりパン  牛乳


☆ 噛み応えのある大豆がたっぷり入った「ポークビーンズ」に、「ねじりパン」をちぎりながらつけていただきました。旬のキャベツは、柔らかくて、キャベツそのものの甘味でとてもおいしかったです。

2015年4月21日火曜日

4月21日(火) 今日の給食

         さばの竜田揚げ  ふのりのみそ汁
            たけのこごはん  牛乳


☆ 旬のたけのこは、どんな料理でもおいしいのですが、今日は「たけのこごはん」。ほどよい味加減で何杯でもいけそうでした。とろっとした「ふのりのみそ汁」と、骨までカラッと揚がった「さばの竜田揚げ」ともよく合いました。

2015年4月18日土曜日

4月18日(土) 今日の給食

         ちくわの磯辺揚げ  茎わかめのきんぴら  
         ごはん  けんちん汁  いちご  牛乳


☆ 今日は、「食育の日」メニューです。本年度は、「食事と健康」というテーマに沿って献立が考えられるそうです。第1回目のポイントは、『一汁三菜』(主食・主菜・副菜2品・汁物)。全部で16の食材が使われていて、赤・黄・緑の栄養をバランスよく取ることができました。

2015年4月17日金曜日

4月17日(金) 今日の給食

        魚のごまフライ  野菜スープ
          コーンライス  牛乳


☆ 白身魚の切り身にごまをまぶし、カラッと揚げられた「魚のごまフライ」。これなら、魚の苦手な人もおいしく食べられます。キャベツ・人参の甘味とセロリの香りとが調和した「野菜のスープ」。スッキリとした味つけで、「コーンライス」ともよく合いました。